身体にいいおやつ

最近は、朝のカフェラテを牛乳をやめて豆乳に変えて飲んでるわたくし。

ノンスイートで作っても牛乳で高カロリーよねって話をお客様として『豆乳いいわよ』と教えていただき変更

大豆イソフラボンを摂取し女性特有の悩みも解消🙌

今回は胡麻のせんべいを。

オニザキの胡麻せんべい🍘

黒、白、醤油、金の4種類

これ、かなり美味しい❤️

胡麻は身体にもいいし

ただカロリーと糖質は高いから食べすぎ注意🙅‍♀️