ダンスを始める前からジムには行ってたけど、ダンスを始めたことにより自分の身体のクセや弱いところが分かり
よりパフォーマンスを上げる為にパーソナルに通い🏋️♀️
週1、自分を追い込む。
パーソナルも転々としましたが、今行ってるパーソナルのトレーナーは女性で気兼ね無いし
何より、限界の手前で止めてくれるので嫌にならずに通えてます笑
ジムも行くけど、何していいかよくわからんし🤦♀️
どこの部位に効いてるかも分からん🤦♀️
が、なくなりました🙌
続ける事が大切ですが続けるには楽しさがないと続きませんw
美容師もそうですが、来てよかった。また来よう。
そう思ってもらえる事が大切💕
パーソナルの帰りはヘトヘトですが数日したら👱♀️（また来よう）と思うわたくし。
あんま、痩せませんがw
腰痛肩凝りはなくなりました🙌
